La vidéo doit être composée des exercices suivants :
· À la barre : des pliés, dégagés ou ronds de jambe, fondus, ronds de jambe en l’air et grands battements.
· Au milieu : un adage, des dégagés, pirouettes, petits sauts et grands sauts, ainsi que trois exercices sur pointes, uniquement pour les filles qui en font déjà.
La nature des enchaînements sont à la discrétion du professeur. Les variations et les spectacles ne sont pas acceptés. Merci de ne pas ajouter une séquence d’introduction ou de clôture à la vidéo, et de ne pas mettre de chapitres. Assurez-vous de la bonne qualité de la vidéo.